導致女人出現月經不調的原因是有哪些

月經不調 在日常生活中大家都是不陌生的，很多女性朋友都在被月經不調所困擾，月經不調的發生不僅會影響到我們的身體健康，同時也會讓很多女性朋友有著比較大的心理壓力 ，那麼導致女人出現月經不調的原因有哪些?

1、情緒異常：長期的精神壓抑、生悶氣或遭受重大精神刺激和心理創傷，都可導致月經失調或 痛經 、閉經。

2、起居無度：據研究，婦女作息無規律，睡眠不足，或經期淋雨著涼，會使盆腔內的血管過分收縮，可引起月經過少，甚至閉經。 月經不調是什麼原因?專家表示，因此，婦女日常生活應有規律，避免勞累過度，尤其是經期要防寒避濕。

3、過度節食：專家研究表明，少女的脂肪至少佔體重的17%，方可發生月經初潮;體內脂肪至少達到體重的22%，才能維持正常的月經週期。 過度節食者機體能量攝入不足，造成體內大量脂肪和蛋白質被耗用，致使雌激素合成障礙而明顯缺乏，影響月經來潮，甚至經量稀少或閉經。 因此，追求身體苗條的女性，切不可盲目節食減肥。

4、嗜好菸酒：香煙和酒精可以乾擾與月經有關的生理過程，引起月經失調。 在吸煙、過量飲酒的女性中，有25%～32%的人因月經失調而到醫院診治。 月經不調是什麼原因?專家指出，每天吸煙20支以上或飲酒100毫升(高度酒)以上的女性中，因月經失調就醫者是不吸煙喝酒婦女的3倍。 故婦女應不吸煙、少飲酒。

5、婦科炎症感染：如盆腔炎、附件炎、子宮內膜炎、慢性輸卵管炎和卵巢炎等。 炎症感染是重要的因素之一，這是因為炎症的長期刺激，影響了子宮內膜的剝脫、再生與修復，以及子宮血管的收縮，從而導致月經週期不規則、月經量過多、經期流血時間 延長或陰道不規則出血等月經失調現象。

6、陰道或宮內異物：當異物殘存在陰道或子宮中，也會引起月經失調，如避孕器。 因為異物殘存在子宮中會造成子宮內膜的刺激，而引起月經失調。 月經不調是什麼原因?專家解釋，對於由避孕器造成的月經混亂，專家建議將避孕器取出後，採取其他避孕方式。

上述文章內容介紹的是關於導致女人出現月經不調的原因，希望大家了解到了這些原因之後都能夠在日常生活中有一個合理的膳食，保養好自己的身體，戒菸戒酒，遠離婦科炎症的困擾 ，才能夠擁有一個健康的身體。

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